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La psicóloga Silvia Llop analiza en su pódcast 'Bendita terapia' por qué tras una ruptura sentimental las personas sienten que nadie es 'suficiente' para ellos. Explica que este sentimiento proviene de heridas emocionales pasadas y de la falta de confianza en uno mismo tras relaciones complicadas. Según Llop, cuando alguien ha sufrido maltrato psicológico o infidelidad, su cerebro activa un mecanismo de defensa que le impide volver a emparejarse para evitar más dolor. Este mecanismo se manifiesta como una sensación de que nadie es adecuado. Llop enfatiza que lo importante no es romper esta barrera de golpe, sino entender su origen y revisar los vacíos internos que aún no se han sanado. La experta señala que reconstruir la confianza en uno mismo es clave para superar este patrón y volver a abrirse al amor de manera saludable. Llop comparte su propia experiencia de haber estado en una relación con maltrato psicológico y cómo esto afectó su capacidad para confiar en sus decisiones sentimentales. También aborda el tema de la infidelidad y el esfuerzo necesario para reconstruir la confianza después de ella. La psicóloga insiste en que todos cometemos errores y que es posible sanar y volver a confiar en nosotros mismos y en los demás. Reabrirse al amor implica revisar el pasado, entender las lecciones aprendidas y, gradualmente, recuperar la confianza. Llop sugiere que, una vez superado este patrón, el filtro para elegir pareja se convierte en una brújula que guía hacia relaciones más sanas.
El psicólogo Álvaro Bilbao propone 5 preguntas para mejorar la relación con los hijos: 1) ¿Hay algo que te gustaría que hiciéramos más como familia? 2) ¿Hay algo que hago que te asuste o te haga sentir mal? 3) ¿Qué debería hacer más contigo como padre o madre? 4) ¿Hay algo que te dé vergüenza contarme pero que te gustaría que supiera? 5) ¿Qué es lo que más te gusta de ti? Estas preguntas abren un espacio para el diálogo y la comprensión mutua. No se trata de obtener respuestas inmediatas, sino de generar confianza y cercanía. La primera pregunta explora deseos familiares, la segunda identifica miedos y sentimientos negativos, la tercera busca mejorar la relación, la cuarta fomenta la confianza y la quinta refuerza la autoestima. Álvaro Bilbao enfatiza que educar implica acompañar y ser un refugio seguro. Estas preguntas pueden transformar la relación entre padres e hijos si se formulan con honestidad y apertura. El psicólogo sugiere no hacerlas todas de golpe, sino sembrar una relación basada en el respeto y la escucha. La publicación proviene de un medio relacionado con cultura y lifestyle, dirigido por Juanjo, un experto con más de 15 años de experiencia en periodismo y divulgación.
Los abuelos que dejan huella en sus nietos poseen cualidades como constancia, escucha activa y presencia. Alexandre Olmos, médico especialista en epigenética, destaca que los hombres jóvenes actuales son más débiles que sus abuelos a los 50 o 60 años. Un ejemplo es Ken, un abuelo de 92 años con el cuerpo de un joven de 25 gracias a un plan de entrenamiento de 6 meses. Los abuelos que forjan vínculos indestructibles están presentes en momentos cotidianos, saben escuchar sin interrumpir, comparten historias de su pasado sin nostalgia impostada y permiten que sus nietos les enseñen cosas nuevas. Cumplen sus promesas y dedican tiempo individual a cada nieto, entendiendo sus necesidades únicas. Consuelan sin juicios ni soluciones forzadas, respetan los cambios en sus nietos y priorizan el vínculo por encima del control. No se quedan anclados en 'en mis tiempos' y siguen aprendiendo e interesándose por nuevas cosas. La relación entre abuelos y nietos se construye sin prisas, con ternura y sin tensiones cotidianas, dejando una marca duradera. Los abuelos que conectan realmente dejan huella emocional en sus nietos.
Un estudio canadiense revela que tener sexo una vez a la semana es la frecuencia promedio entre parejas estables y se asocia con mayor felicidad y satisfacción en la relación. Investigadores de la Universidad de Toronto Mississauga analizaron la frecuencia sexual y su impacto en la felicidad. La autora del estudio, Amy Muise, experta en relaciones de pareja, concluyó que tener relaciones sexuales una vez a la semana es suficiente para mantener la conexión íntima. El estudio también encontró que tener más relaciones sexuales no necesariamente aumenta la felicidad. Los participantes informaron sobre su satisfacción sexual y se determinó que la frecuencia semanal era un punto de referencia para la felicidad en las relaciones. Además, se destacó que cada pareja tiene sus propios rituales y apetito sexual. El estudio sugiere que no es necesario tener relaciones sexuales con frecuencia para mantener una relación saludable. En este contexto, se presentó el juguete sexual WOMANIZER Peach Toy, diseñado para estimular el placer de manera segura y divertida, con 14 niveles de intensidad y tecnología Pleasure Air™. La investigadora enfatizó que la clave está en encontrar un equilibrio que funcione para cada pareja.
La psicóloga Beatriz González explica que esperar cambios en alguien puede ser natural en relaciones afectivas, pero se vuelve problemático cuando implica renunciar a la propia identidad. Según Beatriz, experta con más de 20 años de experiencia clínica en Somos Psicólogos, la clave está en distinguir entre cambios deseables con voluntad interna y cambios idealizados no deseados. Sonia Contreras, especialista en terapia de pareja, afirma que el cambio genuino proviene de la motivación personal, no de la presión externa. Para considerar si es saludable esperar, se deben dar ciertas condiciones: la persona debe reconocer su necesidad de cambio, estar dando pasos concretos y mostrar compromiso. Además, ambas partes deben compartir objetivos y estar dispuestas a trabajar en la relación, posiblemente con apoyo profesional como terapia de pareja. Por otro lado, la espera se vuelve insana cuando es unilateral, se perpetúan patrones dañinos, hay promesas incumplidas repetidamente o la espera impide avanzar en la vida personal. Factores como la dependencia emocional y el miedo a estar solo también influyen en esta dinámica. Beatriz destaca que no es lo mismo buscar cambios positivos que justificar conductas tóxicas.
Donald King, un joven de 26 años graduado en finanzas por la Universidad de Texas en Austin, fue despedido de PwC después de trabajar 80 horas semanales desarrollando agentes de IA. King se unió a PwC en 2021 y gestionó un gran cliente, Oracle. Tras la inversión de mil millones de dólares en IA por parte de PwC, King se postuló para unirse al equipo de desarrollo de IA. Creó agentes de IA para empresas de Fortune 500 y organizó sesiones de intercambio de conocimientos que atraían hasta 250 participantes. King presentó un proyecto que ganó un hackathon de OpenAI en octubre de 2024, pero fue despedido dos horas después. King relaciona su despido con los agentes de IA que creó, que podrían haber provocado recortes de personal en empresas clientes de PwC. King grabó la reunión de su despido y la publicó en TikTok.
Cruz Roja Internacional planea despedir a 2.900 trabajadores (16% de su plantilla) debido a una caída del 17% en las contribuciones de donantes para 2026. El presupuesto se reduce a 1.800 millones de francos suizos. La presidenta, Mirjana Spoljaric, atribuye la decisión a la disminución de donaciones en un contexto de 130 guerras activas y cambios geopolíticos. La organización cuenta actualmente con más de 18.000 trabajadores. Spoljaric destaca que pese a los recortes, seguirán operando en zonas críticas donde otras entidades no están presentes. La medida reabre el debate sobre la dependencia de subvenciones estatales y la gestión de recursos. El gasto global en armamento aumenta mientras la ayuda internacional se reduce, especialmente con el retorno de Donald Trump a la Casa Blanca y sus recortes en ayuda exterior estadounidense.
La Comisión Europea, liderada por Ursula von der Leyen, planea modificar las normas de etiquetado para permitir que productos del Sáhara Occidental se comercialicen como marroquíes, ocultando su verdadero origen. El Tribunal de Justicia de la UE ha sentenciado reiteradamente que el Sáhara Occidental es un territorio distinto de Marruecos. Esta medida genera inquietud entre agricultores y eurodiputados, quienes denuncian competencia desleal y falta de transparencia. Las organizaciones agrícolas alertan sobre la dificultad para controlar la calidad y trazabilidad de productos cuyo origen se oculta. El sector agrario europeo, especialmente en España, enfrenta desafíos por la importación de productos de Marruecos y la permisividad de la Comisión. La eurodiputada de VOX, Mireia Borrás, ha denunciado la medida y registrado una objeción formal en la Eurocámara. La Comisión es acusada de actuar como 'oficina comercial de Marruecos', sacrificando los intereses del campo europeo. El Parlamento Europeo ha recibido la denuncia política. La decisión llega en un contexto de presión para el sector primario europeo debido a costes altos, exigencias medioambientales y competencia internacional.
La Audiencia Nacional ha dejado en libertad con medidas cautelares al individuo detenido el pasado lunes en Melilla por presunta vinculación con delitos de terrorismo yihadista. El detenido está acusado de enaltecimiento, auto-radicalización y radicalización a terceros. Esta es la cuarta operación contra el terrorismo yihadista en Melilla en 2025. Las detenciones anteriores ocurrieron el 29 de octubre (tres personas), el 29 de enero (dos individuos) y el 11 de marzo (un detenido). Todas las operaciones subrayan la preocupación de los servicios de inteligencia sobre la actividad radical en la ciudad. Melilla sigue siendo un punto sensible en el mapa antiterrorista español debido a su localización geoestratégica y la presión migratoria.
El colectivo Sleeping Giants France lanzó una campaña contra Frontières para silenciarlo financieramente. Frontières informa sobre inmigración masiva y delincuencia sin autocensura. Sleeping Giants detectó anunciantes, publicó capturas y presionó para retirar publicidad. Frontières ganó tres procesos judiciales contra este tipo de campañas. La campaña ha generado reacciones transversales en Francia, con diputados y medios denunciando 'métodos mafiosos'. Frontières anunció que iniciará acciones legales para evitar que se repitan estas campañas contra otros medios. Sleeping Giants ha desembarcado en España y el Ayuntamiento de Barcelona promocionó su funcionamiento. La campaña comenzó en septiembre y ha perfeccionado su técnica con coordinación casi militar. El equipo de Frontières ha sido expuesto a juicios casi cada semana por asociaciones y ONG de izquierda. En 2019, Sleeping Giants logró que decenas de anunciantes retiraran su publicidad de Christine Kelly en CNews por invitar a Éric Zemmour. Marion Maréchal, Éric Ciotti y Sarah Knafo han denunciado públicamente estos métodos.
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Margarita Caballero