Un estudio reciente ha investigado el porcentaje de grasa corporal y la relación hombros-cintura más atractivos en hombres, utilizando 15 varones con cuerpos 'normales' sometidos a densitometrías corporales completas. Los investigadores ajustaron variables como el IMC y el porcentaje de grasa, y la silueta en 'V' (relación hombros-cintura).
Participantes de Reino Unido, China y Lituania valoraron el atractivo de estos tipos corporales. La investigación partía de una hipótesis evolutiva: el rango más atractivo debería estar alrededor de un IMC de 23 a 25, equivalente a un 12–15% de grasa corporal, sugiriendo un físico atlético, sano y funcional sin extremos de delgadez o hipertrofia.
Los resultados confirmaron que el atractivo alcanzó su punto máximo en hombres con un IMC de 23 a 27. Cuando la grasa corporal disminuía demasiado, el cuerpo se percibía frágil y poco saludable. Por encima de ese rango, el atractivo descendía con el aumento de la adiposidad.
Se valora un cuerpo que refleja equilibrio y buena salud. La relación hombros-cintura en hombres influyó en la percepción del atractivo, con un valor óptimo cercano a 1,57, pero su efecto fue más modesto que el de la grasa corporal. Desarrollar más volumen en la parte superior del cuerpo no incrementó significativamente el atractivo una vez dentro de un rango atlético razonable.
La adiposidad explicó mejor las diferencias en las calificaciones que la forma del torso en todos los países. Hombres y mujeres coincidieron en sus valoraciones, y los valores con mejores puntuaciones se corresponden con lo óptimo para la supervivencia y salud masculina, alineando atractivo con funcionalidad. Para los hombres que entrenan, perseguir porcentajes ínfimos de grasa o musculatura descomunal no se traduce necesariamente en mayor atractivo.
Una estrategia más efectiva es buscar una constitución atlética sostenible: músculo suficiente para la vida diaria y grasa para un organismo sano. La ciencia indica que lo que se ve bien suele ser lo que funciona bien. Otros estudios añaden matices: una investigación de la Universidad Erciyes (Turquía) observó que hombres con más grasa abdominal tenían relaciones sexuales más prolongadas debido a mayores niveles de estradiol.
Un estudio de la Universidad de Missouri concluyó que los hombres más rellenitos se perciben como más confiables. Garabed Eknoyan, del Baylor College of Medicine, sugiere una ventaja evolutiva en la capacidad de almacenar grasa para los primeros cazadores y recolectores. Tener más grasa corporal simbolizaba estatus y seguridad, indicando recursos para sobrevivir y sustentar a la familia.
Expertos de Men’s Health UK enfatizan que los beneficios del ejercicio y buena alimentación van más allá del espejo, y que amabilidad, confianza, humor y trato a los demás pesan infinitamente más que cualquier medición corporal. La combinación de ser sano, capaz, genuino y con relaciones sólidas es lo que realmente resulta atractivo.
Crítica:
El título prometía un porcentaje concreto, pero el artículo se extiende en detalles obvios sobre el equilibrio corporal. Podría haber sido más conciso al ofrecer la cifra específica del 12-15% y luego expandirse.
Comentarios