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La sobre-regulación en España, impulsada principalmente por el gobierno de Pedro Sánchez desde 2018, está costando a la economía española alrededor de 90.000 millones de euros anuales, según un informe conjunto del Instituto Juan de Mariana y el Centro de Estudios, Formación y Análisis Social (CEU-CEFAS). Esta cifra representa aproximadamente un 4% del Producto Interior Bruto (PIB) del país o tres cuartas partes de la recaudación total del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF). El estudio, titulado 'Desenredar España', analizó 243 leyes aprobadas durante el mandato de Sánchez y concluyó que cerca del 84% de ellas, unas 200 leyes, son consideradas superfluas, rígidas, intervencionistas o perjudiciales para el crecimiento económico. El análisis destaca que la construcción es uno de los sectores más afectados, lo que a su vez encarece las viviendas. Para llevar a cabo esta auditoría, los investigadores desarrollaron una herramienta pionera de big data e inteligencia artificial llamada Spain-Desreg, que podría ser útil no solo para España sino también para la Unión Europea en su conjunto. Los expertos detrás del informe proponen una 'motosierra' regulatoria que podría implicar la derogación inmediata de un 23% de estas leyes con una mayoría simple en las Cortes, y la simplificación o reforma de otras. Ejemplos de normativas que podrían ser revisadas incluyen la eliminación del despido por absentismo en 2020, que según el informe está vinculado a un aumento del 53% en el absentismo laboral. El estudio sugiere que una simplificación legislativa podría atraer inversión tanto nacional como internacional y cita ejemplos de países como Polonia, que ha experimentado un significativo crecimiento económico gracias a políticas de desregulación.
La cebolla encurtida es un condimento versátil y saludable que puede mejorarse sin necesidad de vinagre. Julian Hensarling, un cocinero, propone una versión rápida usando zumo de limón o lima y sal. Para prepararla, se corta la cebolla roja en juliana fina y se mezcla con zumo de lima y sal -aproximadamente tres limas y una cucharadita de sal por tres cebollas rojas pequeñas-. Después de reposar 15 minutos, la mezcla está lista para usar, aunque puede guardarse en la nevera hasta dos semanas. Esta cebolla encurtida es ideal para acompañar ensaladas, tostas, guacamole, tacos, hamburguesas y otros platos.
El 'doomscrolling', o la acción compulsiva de desplazarse por feeds de redes sociales, especialmente en plataformas como TikTok, está teniendo un impacto significativo en nuestra salud mental y cognitiva. Estudios recientes han relacionado este comportamiento con un deterioro cognitivo y agotamiento mental, particularmente en adolescentes y adultos jóvenes. La exposición excesiva a contenido de baja calidad en redes sociales puede llevar a una 'pudrición del cerebro' o 'brain rot', un término que ha pasado de ser un meme a un síndrome neurocognitivo reconocido por instituciones como la Asociación Estadounidense de Psicología. El diseño de estas plataformas está pensado para maximizar la interacción del usuario, creando una dependencia a través de la dopamina. Investigaciones señalan que el uso compulsivo del móvil reduce el volumen de materia gris en áreas clave del cerebro, afectando la empatía, la memoria y la autorregulación. Además, la adicción a videos cortos aumenta la actividad en regiones de recompensa y emoción, provocando cambios estructurales en la corteza frontal y elevando la impulsividad. Para mitigar estos efectos, se recomienda reducir el tiempo frente a la pantalla, evitar contenido que provoque emociones negativas y buscar entornos más positivos. La neuroplasticidad cerebral ofrece la posibilidad de revertir estos efectos si se toman las medidas adecuadas.
Una investigación reciente ha dejado al descubierto la paradoja que envuelve la política ambiental del Gobierno de Pedro Sánchez: el Estado español destina cuatro veces más dinero público a destruir la naturaleza que a protegerla. En 2024, las administraciones públicas concedieron 8.000 millones de euros en subvenciones directamente vinculadas a la pérdida de biodiversidad, frente a los 2.000 millones invertidos en conservación y restauración de la naturaleza. Este desequilibrio supone una incoherencia fiscal de primer orden, ya que el Estado subvenciona con una mano lo que intenta proteger con la otra. La investigación, elaborada por Ecologistas en Acción en colaboración con Economistas sin Fronteras, pone de manifiesto que el 85% de las subvenciones problemáticas proceden de fondos europeos canalizados a través de la Política Agraria Común (PAC) y el Fondo Europeo Marítimo, de Pesca y de Acuicultura (FEMPA). Además, se señala que la naturaleza sufre el impacto de fondos Next Generation vinculados a la intensificación de regadíos y la bioenergía generada por la quema de biomasa forestal. El informe subraya que estas cifras son conservadoras, ya que se limitan al sector primario y no incluyen otros ámbitos de alto impacto ambiental. El Gobierno incumplió su compromiso de reformar el 50% de los 'incentivos perversos' antes de 2025, según Ecologistas en Acción. La investigación destaca que el sistema actual de ayudas está orientado hacia las grandes empresas y los lobbies del sector, en lugar de mejorar la situación de los productores con menores ingresos. Al igual que en otros países, en España existe un desequilibrio entre la protección de la biodiversidad y las subvenciones perjudiciales para el medio ambiente.
El consumo de bebidas energéticas entre los jóvenes ha alcanzado niveles alarmantes en los últimos años. Según la encuesta Estudes de 2023, casi la mitad de los adolescentes de entre 14 y 18 años habían consumido al menos una bebida energética en los días previos a la encuesta. En respuesta a esta tendencia, el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 ha anunciado su intención de prohibir la venta de estas bebidas a menores de 16 años. El ministro Pablo Bustinduy hizo el anuncio durante una rueda de prensa previa a su reunión con la Gasol Foundation, una organización que combate la obesidad infantil a través de programas de promoción de la salud. La prohibición se aplicará a todas las bebidas energéticas, pero si éstas contienen más de 32 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros, la edad mínima para su compra se elevará a 18 años. Esta medida cuenta con un amplio respaldo popular, ya que según un barómetro de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan), un 88,3% de los encuestados entre 18 y 35 años apoyan la decisión. Además, el estudio reveló que un 25% de los encuestados consume bebidas energéticas dos veces por semana y que casi la mitad las consume al menos una vez al día. También se destacó que el 47% de los consumidores mezcla estas bebidas con alcohol. Algunas comunidades autónomas ya han tomado medidas similares. Asturias fue pionera en octubre al aprobar un proyecto de ley que prohíbe la venta y consumo de bebidas energéticas a menores de 16 años. Por su parte, Galicia aprobó una ley en diciembre que prohíbe la venta de estas bebidas, así como de alcohol y vapeadores, a menores de 18 años. Estas medidas reflejan una creciente preocupación por los efectos del consumo de bebidas energéticas en la salud de los jóvenes.
El partido animalista PACMA ha lanzado una advertencia pública sobre la comunidad 'therian', un grupo de personas que se identifican con animales específicos. Según PACMA, las interacciones entre 'therians' y animales pueden generar estrés, miedo o reacciones defensivas en estos últimos. Aunque PACMA aclara que su actividad política no está relacionada con el movimiento 'therian', la formación insta a sus integrantes a evitar interactuar con animales durante sus actividades para no poner en peligro su seguridad. El impacto de la comunidad 'therian' ha sido significativo, llegando a ser mencionados en tertulias televisivas, reuniones de amigos y páginas de periódicos. PACMA enfatiza que proyectar identidades humanas sobre animales o fomentar interacciones basadas en esa identificación puede ser contraproducente para el bienestar animal. La organización destaca que ciertos comportamientos en redes sociales, donde personas intentan interactuar físicamente o jugar con animales en espacios públicos, pueden provocarles estrés o miedo. Con un precio de la libertad de expresión cada vez más alto, PACMA busca concienciar sobre los riesgos potenciales de estas interacciones.
La presencia militar estadounidense en Rota, España, ha sido un pilar estratégico para la OTAN y la seguridad occidental desde 1953. En el verano de 2025, surgió la posibilidad de trasladar las bases de Rota y Morón a Marruecos debido a la negativa española de aumentar el gasto en defensa al 5% del PIB. Sin embargo, esta idea resultó inviable debido a la integración de Rota en el escudo antimisiles de la OTAN y su papel crucial en la defensa aérea y antisubmarina. España ha reforzado esta posición con una inversión de más de 400 millones de euros para ampliar la base, aumentando su capacidad de atraque y consolidando su papel como nodo de alta tecnología. Esto ha enterrado definitivamente la amenaza de traslado a Marruecos, demostrando la importancia estratégica de Rota para Estados Unidos y la OTAN.
Un reciente metaanálisis publicado en la revista Intelligence revela que las personas con comportamientos violentos tienden a obtener puntuaciones más bajas en pruebas de inteligencia que aquellas que no incurren en violencia. El estudio, liderado por el psicobiólogo Ángel Romero-Martínez, analizó más de 5.000 artículos y encontró una correlación negativa entre inteligencia y violencia, especialmente en casos de violencia reactiva. La investigación sugiere que las limitaciones cognitivas pueden dificultar la gestión de la frustración y aumentar la probabilidad de conductas agresivas. Sin embargo, se subraya que tener un CI bajo no implica ser violento, y que la inteligencia es solo una pieza en un sistema multifactorial que incluye variables biológicas, sociales y psicológicas. El estudio propone diseñar programas de rehabilitación adaptados al perfil cognitivo de cada individuo para reforzar habilidades verbales, estrategias de regulación emocional y técnicas de resolución de problemas.
En la era moderna, nuestro cuerpo sigue respondiendo al estrés como lo hacía hace 50.000 años, cuando la supervivencia dependía de luchar o huir de depredadores. Sin embargo, hoy las amenazas son más psicológicas que físicas: hipotecas a largo plazo, plazos de entrega ajustados o crisis sanitarias globales. Nuestro cerebro no distingue entre un león y un correo electrónico urgente, manteniendo activado el sistema de estrés de forma crónica. Esto desencadena una cascada de efectos en el sistema inmune, inicialmente reduciendo nuestras defensas pero luego llevándolas a un estado de inflamación permanente debido a la desregulación de las células inmunitarias. El estrés crónico afecta la respuesta a vacunas, aumenta la susceptibilidad a infecciones y puede reactivar virus latentes como el herpes. Además, altera el equilibrio entre diferentes tipos de linfocitos, lo que puede resultar en enfermedades autoinmunes o inflamatorias. A nivel celular, el estrés acelera el envejecimiento al inhibir la telomerasa, afectando los telómeros y llevando a las células a senescencia. El eje cerebro-intestino también se ve afectado, con el estrés alterando la microbiota y la función intestinal, lo que a su vez impacta en la inmunidad. Sin embargo, la ciencia ofrece estrategias para mitigar estos efectos: dormir adecuadamente, practicar mindfulness y mantener conexiones sociales positivas pueden ayudar a nuestro cuerpo a distinguir entre amenazas reales y el estrés cotidiano, promoviendo una mejor salud inmunológica.
Un joven de 20 años fue detenido en Madrid por manipular el sistema de pago de una web de reservas hoteleras, permitiéndole alojarse en hoteles de lujo por un céntimo la noche. La Policía Nacional resolvió el caso en cuatro días tras una denuncia presentada el 2 de febrero. El perjuicio económico superó los 20.000 euros. El detenido alteraba la validación de transacciones en una plataforma internacional de pago electrónico, haciendo que el sistema diera por válido el pago de un céntimo en lugar del importe íntegro. Además de las estancias gratuitas, consumía productos del minibar sin pagarlos, dejando deudas en algunos hoteles. La investigación continúa abierta y podría haber nuevas imputaciones.
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Cristian Sanz