Crítica:
Contenido cumple expectativas pero abusa de publicidad. Faltan consejos médicos.
Puntos negros: las soluciones para prevenirlos o eliminarlos para siempre
El ácido salicílico elimina puntos negros
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Dermatitis seborreica y tiña capilar posibles
Dormir con el pelo mojado puede tener consecuencias negativas tanto para la salud como para el aspecto físico. La humedad acumulada en el cabello durante la noche puede favorecer la rotura del pelo, provocando puntas abiertas, fibras quebradas y pérdida de densidad. Además, el entorno húmedo y cálido es propicio para el crecimiento de hongos y bacterias, lo que puede llevar a infecciones como la dermatitis seborreica, la foliculitis y la tiña capilar. La cabeza es una zona por la que se pierde calor corporal durante el sueño, y si está mojada, este proceso se acelera, lo que puede debilitar las defensas del organismo y aumentar la susceptibilidad a contraer enfermedades como el resfriado común. En cuanto a la estética, dormir con el pelo mojado puede causar un peinado irregular y difícil de controlar al día siguiente, pérdida de brillo y vitalidad, y un cabello más áspero y quebradizo.
Café torrefacto contiene 800 μg/kg acrilamida
El café torrefacto, típico del bar español, está vetado en Europa por su baja calidad y motivos de salud. Su proceso consiste en tostar el café con azúcar, lo que genera acrilamida, un probable carcinógeno humano. La técnica del torrefacto se patentó en 1901 por José Gómez Tejedor, fundador de Cafés La Estrella. En España, el consumo de torrefacto se consolidó durante la Guerra Civil debido a la escasez de café y la necesidad de conservación. El torrefacto contiene hasta 800 μg/kg de acrilamida, superando el límite de referencia europeo de 400 μg/kg para el café tostado. La mayoría de los cafés de supermercado y bares en España son torrefacto. El reglamento europeo UE 2017/2158 obliga a los productores a minimizar la acrilamida. En Italia, el tueste natural intenso produce granos oscuros sin azúcar añadido. La mezcla 'Blend' en España suele ser una mezcla de café natural y torrefacto.
Wegovy aprobado para MASH con 5% afectados
Las acciones de Novo Nordisk subieron un 6,63% en Bolsa, alcanzando 347,5 coronas danesas, tras obtener la aprobación estadounidense para utilizar Wegovy en tratar la esteatohepatitis asociada a la disfunción metabólica (MASH). La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) otorgó la aprobación acelerada basándose en un estudio que demostró que Wegovy mejoró el estado del hígado en más pacientes con MASH y cicatrización hepática. Wegovy es la primera terapia de clase GLP-1 autorizada para esta afección hepática progresiva grave que afecta a aproximadamente el 5% de los adultos en Estados Unidos. El laboratorio nórdico, que ha revisado dos veces a la baja su previsión de resultados y despidió a su CEO, ha perdido un 45% de su valor desde enero, con una capitalización que ronda los 235.000 millones de dólares. La única terapia disponible hasta ahora autorizada por la FDA para el MASH es Rezdiffra, de Madrigal Pharmaceuticals, aprobado en 2024. Novo Nordisk anunció también la rebaja del coste de Ozempic en Estados Unidos hasta 499 dólares por mes, frente a los 1.000 dólares anteriores, para pacientes sin cobertura de seguro médico.
El tipo de sangre O es el favorito de los mosquitos
El mosquito es considerado el "asesino número uno de la humanidad" según el historiador Dr. Timothy C. Winegard, autor de "The Mosquito: A Human History of Our Deadliest Predator". Estos insectos transmiten enfermedades letales como la malaria, que causa más de medio millón de muertes anuales, y el virus del Zika, dengue, fiebre amarilla, chikunguña y el virus del Nilo Occidental. Para evitar sus picaduras, Winegard ofrece seis consejos: alejarse del alcohol, ya que eleva la temperatura corporal y facilita la detección por los mosquitos; mantenerse fresco, evitando el ejercicio intenso y la ropa oscura que retiene calor; aplicar repelente de insectos con DEET o aceite de eucalipto limón de manera minuciosa; eliminar el agua estancada alrededor de la casa para evitar la reproducción de mosquitos; considerar no ducharse para aumentar los niveles bacterianos en la piel, lo que los hace menos atractivos; y lavarse los pies, ya que la bacteria de esta zona es un afrodisíaco para los mosquitos. Además, el tipo de sangre O es el más atractivo para los mosquitos, recibiendo el doble de picaduras que el tipo A.
32% de hombres y 29% de mujeres españolas padecen síndrome metabólico
Un estudio de la Universidad de Valladolid evaluó el impacto de consumir torreznos en 40 monjas de 18 a 90 años. Las participantes se dividieron en dos grupos: uno con dieta alta en monoinsaturados sin fibra y otro con dieta alta en ácidos monoinsaturados con fibra, acompañados de frutas y verduras. Se les administraron dos tomas de 150 gramos de torrezno a la semana fritos en aceite de oliva virgen extra. Los resultados mostraron que el grupo con dieta alta en fibra tuvo una mayor disminución en la circunferencia de cintura, triglicéridos y presión arterial. El síndrome metabólico afecta al 32% de los hombres y 29% de las mujeres en España, según la OMS. El experto en nutrición Edwin Fernández Cruz cuestionó la representatividad de la muestra y recomendó limitar el consumo de carnes procesadas. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) también aconseja moderación. Fernández Cruz concluyó que el torrezno puede incluirse en una dieta mediterránea de forma moderada, acompañado de fibra y sin sustituir otras fuentes proteicas.
Obras costarán 44,6 millones euros
La Comunidad de Madrid inició las obras de reforma y ampliación del Hospital Universitario de Móstoles. El proyecto, presupuestado en 44,6 millones de euros, durará aproximadamente tres años. Se construirá un nuevo edificio de siete plantas sobre el antiguo aparcamiento y se reformarán más de 4.000 metros cuadrados del actual edificio principal. La renovada infraestructura tendrá 18.600 metros cuadrados distribuidos en siete plantas, con dos plantas para Urgencias y Radiodiagnóstico, dos para consultas externas y tres adicionales para espacios arquitectónicamente amables. El diseño se realizó con sugerencias de los profesionales del hospital, priorizando espacios diáfanos, amplios y funcionales. Las obras permitirán reorganizar los laboratorios y modernizar las dos plantas inferiores, que albergarán la Unidad de Endoscopias, el Servicio de Farmacia y el Hospital de Día de Oncología, Hematología y otras especialidades médicas.
80% mujeres no alcanzan orgasmo con penetración
El sexo sin penetración puede ser muy placentero. La técnica Kunyaza, originada en África Central, implica estimular la vulva con el glande del pene, dedos o algún otro objeto. El 80% de las mujeres no alcanza el orgasmo con la penetración, pero sí con la estimulación del clítoris. Estimular el perineo en los hombres también puede ser placentero. El orgasmo de pezón es posible gracias a las cientos de terminaciones nerviosas en los pezones. El sexo oral es muy placentero para ellos, según una encuesta de Superdrug's Online Doctor, donde el 30% de los encuestados elegiría el sexo oral por encima del coito. La psicóloga clínica Samantha Rodman Whiten afirma que los hombres que se sienten atendidos y centrados en el dormitorio tienen más probabilidades de sentirse felices y satisfechos. Para innovar en la cama, las parejas deben salirse de la rutina y probar nuevas técnicas.
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