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La uróloga Cristina Barrera explica en TikTok que orinar 'por si acaso' altera el funcionamiento normal de la vejiga. Vaciarla sin necesidad enseña al cuerpo a anticiparse, provocando urgencia y frecuencia urinaria aumentada. Especialistas de RAPbarcelona aconsejan orinar cada 2-3 horas con hidratación adecuada. La primera sensación de deseo ocurre con 150 ml de orina, la segunda con 250 ml y la tercera con 400-500 ml. Los expertos recomiendan orinar en el segundo o tercer deseo miccional, no en el primero. Retrasar la micción excesivamente puede distender la vejiga, aumentar su peso y riesgo de prolapso vesical. La doctora Barrera aconseja respetar el deseo miccional para cuidar el control y la salud vesical. Orinar sin necesidad puede llevar a ir al baño más veces al día y sentir urgencia o no poder aguantar como antes. La orina elimina desechos líquidos mediante los riñones.
Un dentista recomienda cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas están gastadas. También sugiere cambiarlo después de una gripe o resfriado y tras una limpieza dental profesional. El cepillo debe guardarse en un lugar seco y protegido del inodoro para evitar contaminación. Las cerdas desgastadas pueden causar problemas de salud bucal como caries o enfermedades de las encías. La Clínica Dr. Franco compartió estas recomendaciones a través de su cuenta de TikTok. El odontólogo enfatizó la importancia de mantener el cepillo limpio y seco para evitar la multiplicación de bacterias. Un estuche puede ayudar a proteger el cepillo cuando no está en uso. La higiene bucal adecuada es crucial para prevenir visitas innecesarias al dentista.
La Unión Europea (UE) planea prohibir la venta de coches con motor de combustión en 2035. Sin embargo, el lobby automovilístico europeo, liderado por Alemania e Italia, presiona para permitir excepciones si usan combustibles renovables. Repsol y Moeve lideran la producción de estos combustibles en España. Repsol comercializó en 2023 el gasóleo renovable Nexa y recientemente lanzó la gasolina equivalente. Moeve ofrece un gasóleo renovable llamado HVO. Transport & Environment (T&E) critica estos carburantes por su impacto en la cadena alimentaria y considera que no son sostenibles a nivel industrial. Según T&E, un coche necesitaría la grasa de 120 cerdos para funcionar un año. Las petroleras argumentan que se trata de biocombustibles de segunda generación producidos a partir de aceites usados y residuos orgánicos. La producción actual utiliza aceites de soja y grasas animales. El debate enfrenta a ecologistas, que abogan por el coche eléctrico, contra fabricantes y petroleras, que defienden los combustibles renovables como alternativa viable.
Investigadores de la Universidad de California en Riverside (UCR) han identificado que el aceite de soja puede contribuir a la obesidad debido a su alto contenido en ácido linoleico. Un estudio con ratones mostró que aquellos alimentados con aceite de soja aumentaron de peso significativamente, excepto aquellos con una variante de la proteína hepática HNF4α. Esta proteína regula la expresión de genes metabólicos y modifica cómo el organismo procesa el ácido linoleico. Los ratones con la variante de HNF4α presentaron niveles más bajos de oxilipinas, moléculas asociadas a procesos inflamatorios y acumulación de tejido adiposo. El estudio sugiere que la metabolización del ácido linoleico en oxilipinas es clave en el desarrollo de la obesidad. Los científicos también encontraron que las concentraciones de oxilipinas en el hígado, no en la sangre, correlacionaron con el peso corporal, cuestionando la eficacia de los análisis sanguíneos para detectar alteraciones metabólicas tempranas. El consumo de aceite de soja en EE. UU. ha aumentado del 2% al 10% del total calórico en el último siglo. Aunque el aceite de soja carece de colesterol, puede estar asociado con un aumento de los niveles de colesterol en ratones. Los investigadores están analizando otros aceites vegetales ricos en ácido linoleico. Frances Sladek, profesora de biología celular en la UCR, destacó que el aceite de soja no es intrínsecamente malo, pero se consume en cantidades que activan vías metabólicas no adaptadas evolutivamente. El estudio fue publicado en el Journal of Lipid Research.
Julieta Rueff, joven emprendedora portuguesa afincada en Barcelona, creó FlamAid, un dispositivo en forma de granada que emite una alarma ensordecedora y envía la ubicación a contactos de confianza y servicios de emergencia. La idea nació tras sufrir acoso en 2022. En junio de 2023 constituyó la sociedad y en noviembre de 2024 lanzó el producto. La aplicación móvil asociada, gratuita en iOS y Android, permite activar funciones de aviso, geolocalización, vídeo y sonido. El dispositivo cuesta 40€. El 60% de las compras las realizan padres o madres para sus hijas o esposas. La aplicación también incluye un mapa de seguridad que clasifica calles en zonas verdes, amarillas y rojas según indicadores de seguridad. Rueff fue incluida en la lista Forbes 30 Under 30 por su impacto social.
Mariano Moreno Pavón, gerente del PSOE con un sueldo de 245.000€ en la empresa pública Enusa, está bajo investigación de la Audiencia Nacional por su gestión de las cuentas del partido entre 2020 y 2021. La Audiencia Nacional ha requerido toda la documentación contable del PSOE de ese período. Pavón está nervioso y ha cancelado todas sus citas. El PSOE conserva justificantes manipulados de pagos internos. Pavón fue pieza central en el sistema de pagos y autorizaba devoluciones en metálico. Su salida del PSOE y traslado a Enusa se produjo después de que la UCO analizara sobres con dinero entregados a dirigentes del partido. Pavón ocultó la existencia de estos documentos en su declaración ante el Supremo. El caso está relacionado con el circuito paralelo de sobres con dinero del PSOE.
El agujero en el mango de las sartenes sirve principalmente como soporte para la espátula o cuchara mientras se cocina. Las primeras sartenes datan de la Antigua Grecia y Roma, eran de bronce o hierro. En la Edad Media, las familias humildes usaban sartenes de hierro forjado, mientras que las clases altas tenían sartenes de cobre. El teflón, inventado en 1938, revolucionó su diseño. El agujero permite apoyar utensilios calientes sin que toquen superficies, evitando manchas y daños. No todas las sartenes tienen un agujero del tamaño adecuado para este fin. Las sartenes más pesadas reparten mejor el calor. No todas son aptas para inducción, requiriendo un fondo magnético. Para limpieza, nunca usar estropajo metálico en recubrimientos antiadherentes. Otros objetos cotidianos tienen funciones ocultas: el agujero en la cuchara para espaguetis mide raciones, los bricks de zumo tienen relieves para expulsar aire, y el bolsillo pequeño en vaqueros originalmente era para relojes de bolsillo. El agujero en tapas de ollas libera vapor y evita derrames. Los bolígrafos Bic tienen un agujero en la tapa para evitar asfixias si se ingieren. Conocer estos detalles aporta orden, higiene y comodidad en la cocina.
La Real Academia Española (RAE) ha aclarado que tanto 'quizá' como 'quizás' son correctas y perfectamente intercambiables. Ambas funcionan como adverbios de duda y expresan la misma idea. La diferencia histórica entre ambas radica en que 'quizá' es la forma originaria, procedente del antiguo 'quiçab(e)', mientras que 'quizás' surgió posteriormente como una variante analógica. La RAE recomienda no intercambiar ambas formas en un mismo texto para mantener la cohesión lingüística y coherencia estilística. Además, la RAE ha explicado que tanto 'buen día' como 'buenos días' son fórmulas de saludo y despedida válidas en español, siendo 'buenos días' la opción predominante en el castellano en general. La Fundéu, asesorada por la RAE, también ha opinado sobre el tema. La noticia fue publicada el 28 de Noviembre de 2025 por Manuel Morera, periodista y fundador del pódcast V9.
Las cucarachas se sienten atraídas por electrodomésticos que desprenden calor, especialmente el microondas y el horno. La limpieza diaria es crucial para detectar su presencia. Según Ecolab, representan un riesgo para la salud al transmitir enfermedades como E. coli y salmonella. Para eliminarlas, se puede crear un repelente natural con azúcar y agua. La presencia de cucarachas puede suponer un riesgo para la salud pública y el cierre de restaurantes. Es importante tomar medidas para evitar su aparición, especialmente en otoño e invierno. Los expertos recomiendan estar atentos a señales como huevos y un líquido inconfundible que dejan las cucarachas. La pérdida de beneficios y el daño a la marca pueden ser irreparables si no se toman medidas para evitar las cucarachas.
Martín Berasategui, chef con 12 Estrellas Michelin, revela que el truco para cocinar mejillones al vapor sin que queden duros es no añadir agua y retirarlos en cuanto se abran. Según Berasategui, añadir agua o caldo provoca que el molusco se sobrecueza y pierda su jugosidad natural. La técnica correcta consiste en tapar la cazuela y permitir que el propio vapor interno del mejillón haga el trabajo. El chef subraya que el molusco no debe permanecer ni un segundo de más sobre el fuego. Berasategui comparte esta técnica en su programa en RTVE y en su recetario 'Cocina sin vergüenza'. La receta propuesta por Berasategui para hacer un escabeche casero incluye un caldo inicial aromático con cebolla, ajo, laurel y vino. Después de retirar cada mejillón en cuanto abre, se sumerge en un escabeche con tomate frito, vinagre, pimentón, aceite de oliva y guindilla. El reposo mínimo es de 24 horas en la nevera. Martín Berasategui nació en San Sebastián en 1960 y construyó su trayectoria desde el Bodegón Alejandro, donde obtuvo su primera Estrella Michelin. Su formación se enriqueció en Francia con maestros como Jean Paul Heinard y Alain Ducasse. En 1993 abrió su restaurante en Lasarte-Oria, lo que lo llevó a convertirse en el chef español con más estrellas Michelin.
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Rocío Delgado